コエンザイムQ10とはについて
コエンザイムQ10とは、ユビキロールの別名であり体内のミトコンドリアに多く存在します。コエンザイムQ10は体内で生産される補酵素であり20代をピークに減少していきます。コエンザイムQ10には抗酸化作用があることが立証されており体内の細胞の劣化を防止する可能性があります。
コエンザイムQ10は商品として色々販売さてていますが、肌や体内からコエンザイムQ10を吸収出来ることをまだ医学的には解明されていません。ですが、コエンザイムQ10には抗酸化作用があるため肌などに塗ることで肌の老化を少しは防止する事が出来ると思われます。
身体の老化を防止するには規則正しい生活と野菜を中心とした食生活をおくる事が一番近道で無理なく続けることが出来ます。ですので肌荒れなどが気になる方は、まず生活リズムを見直してみては如何でしょうか。